Кардиолог Юсуп Хатаев рассказал о вреде быстрого похудения для сердца
Ожирение является серьезной медицинской проблемой, увеличивающей риск развития множества болезней, особенно сердечно-сосудистых заболеваний.
Многие стремятся быстро скинуть вес, мечтая о похудении и игнорируя возможный вред для организма.
Вместе с тем, экстремальные методы снижения веса могут привести к непоправимым последствиям для организма, особенно это касается сердца.
Врач-кардиолог, спортивный кардиолог Семейной клиники «АйМед» Юсуп Хатаев рассказал о вреде быстрого похудения для сердечно-сосудистой системы.
Кардиолог отметил, что жесткие ограничительные диеты, в том числе голодание, исключают из рациона важные питательные витамины и минералы и приводят к нарушению в организме электролитного баланса. К примеру, дефицит калия или магния может стать причиной аритмий, а нехватка белка замедляет восстановление тканей и способствует снижению мышечной массы.
Вместе с тем, экстремальные методы снижения веса могут привести к непоправимым последствиям для организма, особенно это касается сердца.
Врач-кардиолог, спортивный кардиолог Семейной клиники «АйМед» Юсуп Хатаев рассказал о вреде быстрого похудения для сердечно-сосудистой системы.
Кардиолог отметил, что жесткие ограничительные диеты, в том числе голодание, исключают из рациона важные питательные витамины и минералы и приводят к нарушению в организме электролитного баланса. К примеру, дефицит калия или магния может стать причиной аритмий, а нехватка белка замедляет восстановление тканей и способствует снижению мышечной массы.
«Когда человек теряет вес слишком быстро, организм вынужден искать альтернативные способы функционирования, что оказывает дополнительную нагрузку на сердце. Особенно страдают люди с уже имеющимися заболеваниями сердечно-сосудистой системы», - сказал Хатаев.
По словам специалиста, важно подходить к похудению с терпением: «Норма потери веса в неделю примерно 0,5 – 1 кг. Для того, чтобы не нанести вред организму, необходимо питаться правильно, то есть сбалансированно, обеспечивая организм всеми необходимыми питательными элементами».
Помимо этого, кардиолог отметил важность физической активности для поддержания здоровья сердца и порекомендовал всем худеющим проконсультироваться с врачом перед началом любой диеты, в особенности при наличии хронических заболеваний.
Помимо этого, кардиолог отметил важность физической активности для поддержания здоровья сердца и порекомендовал всем худеющим проконсультироваться с врачом перед началом любой диеты, в особенности при наличии хронических заболеваний.
