В КБ №4 продолжается борьба с сахарным диабетом: профилактические осмотры и советы врачей
В КБ №4 регулярно проводятся профилактические осмотры населения по эндокринологическим заболеваниям.
Осмотры проходят в рамках регионального проекта «Борьба с сахарным диабетом» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».
На диспансерном учете у эндокринолога по сахарному диабету находится 433 человека.
Врач-эндокринолог Мизаева Марина Адамовна проводит диагностику пациентам, назначает лечение и делится рекомендациями по профилактике сахарного диабета. По ее словам, ключевым аспектом в предотвращении этого заболевания является контроль за образом жизни.
1. Поддержание здорового веса. Избыточная масса тела является одним из основных факторов риска. Регулярные физические нагрузки, такие как прогулки, бег или занятия спортом, помогут не только контролировать вес, но и улучшить общее состояние здоровья.
2. Правильное питание. Рацион должен включать больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и нежирных белков, а также ограничивать потребление сахара и насыщенных жиров.
3. Регулярные медицинские осмотры. Контроль уровня сахара в крови поможет выявить предрасположенность к диабету на ранних стадиях.
4. Управление стрессом. Избегание стрессов и внимание к психоэмоциональному состоянию также важны, поскольку стресс может негативно влиять на уровень сахара в крови.
Следуя этим рекомендациям, можно значительно снизить риск развития сахарного диабета и сохранить здоровье на долгие годы.
На диспансерном учете у эндокринолога по сахарному диабету находится 433 человека.
Врач-эндокринолог Мизаева Марина Адамовна проводит диагностику пациентам, назначает лечение и делится рекомендациями по профилактике сахарного диабета. По ее словам, ключевым аспектом в предотвращении этого заболевания является контроль за образом жизни.
1. Поддержание здорового веса. Избыточная масса тела является одним из основных факторов риска. Регулярные физические нагрузки, такие как прогулки, бег или занятия спортом, помогут не только контролировать вес, но и улучшить общее состояние здоровья.
2. Правильное питание. Рацион должен включать больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и нежирных белков, а также ограничивать потребление сахара и насыщенных жиров.
3. Регулярные медицинские осмотры. Контроль уровня сахара в крови поможет выявить предрасположенность к диабету на ранних стадиях.
4. Управление стрессом. Избегание стрессов и внимание к психоэмоциональному состоянию также важны, поскольку стресс может негативно влиять на уровень сахара в крови.
Следуя этим рекомендациям, можно значительно снизить риск развития сахарного диабета и сохранить здоровье на долгие годы.
